Diş Eti Hastalıkları ve Cerrahisi Uzmanı Dr. Dt. Çağdaş Çağlar Laçin, toplumda oldukça yaygın görülen diş sıkma probleminin çoğu zaman fark edilmeden ilerlediğini belirterek, kronik baş ağrısı yaşayan bazı kişilerde altta yatan nedenin çene kasları ve dişlerle ilgili sorunlar olabileceğine dikkat çekti. Laçin’e göre toplumda yaklaşık her 5 kişiden birinde diş sıkma alışkanlığı görülüyor.
Stres diş sıkmayı artırıyor
Sınav dönemindeki öğrenciler ve yoğun stres altında çalışan kişilerde diş sıkma alışkanlığının daha sık görüldüğünü belirten Laçin, kronik baş ağrılarının yalnızca nörolojik nedenlerle açıklanamayabileceğini ifade etti. Yapılan muayene ve tetkiklerin normal çıkmasına rağmen devam eden baş ağrılarında çene ve diş kaynaklı sorunların da değerlendirilmesi gerektiğini söyledi.
Laçin, özellikle son yıllarda artan stres seviyesinin bu şikayetlerin daha sık görülmesine yol açtığını belirterek, “Stres, uykusuzluk, göz yorgunluğu ve sinüs problemleri baş ağrısının en bilinen nedenleri arasında yer alıyor. Ancak açıklanamayan baş ağrılarında diş sıkma ve çene kası problemleri de mutlaka değerlendirilmelidir” dedi.
Diş sıkma çoğu zaman uyku sırasında gerçekleşiyor
Diş sıkma ve gıcırdatma probleminin çoğu zaman kişinin farkında olmadan, özellikle uyku sırasında ortaya çıktığını belirten Laçin, bu durumun zamanla kas hafızasına yerleşerek gündüz saatlerinde de devam edebileceğini söyledi.
Normalde dişlerin yalnızca yemek sırasında güçlü şekilde temas etmesi gerektiğini belirten Laçin, gün içinde üst ve alt dişler arasında doğal bir boşluk bulunması gerektiğini ifade etti. Bu boşluğun kaybolması ve dişlerin sürekli temas etmesi ise çene kaslarında aşırı yüklenmeye yol açabiliyor. Bu durum şakak, ense kökü, elmacık kemiği ve alın bölgesinde kronik baş ağrılarına neden olabiliyor.
Uzmanlara göre sabahları yorgun uyanma, çene ekleminden ses gelmesi, diş hassasiyeti, kulak ağrısı ve diş eti birleşim bölgelerinde sızlama gibi şikâyetler de diş sıkma probleminin belirtileri arasında yer alıyor.
Birden fazla nedeni olabilir
Diş sıkma probleminin tek bir nedene bağlı gelişmediğini belirten Laçin, stres, kaygı, yoğun yaşam temposu ve uyku düzensizliğinin en yaygın nedenler arasında olduğunu söyledi. Bunun yanı sıra horlama ve uyku apnesi gibi uyku bozukluklarının da diş sıkmayı tetikleyebileceğini ifade etti.
Uyku sırasında diş gıcırdatma sesleri, aşınmış veya çatlamış dişler, artan diş hassasiyeti, çene ve yüz bölgesinde ağrı ile kulakta herhangi bir sorun olmamasına rağmen hissedilen ağrı da bruksizmin önemli belirtileri arasında yer alıyor.
Tedavi ile baş ağrıları azaltılabiliyor
Doğru tanı konulduğunda diş sıkma probleminin tedavisinin genellikle zor olmadığını vurgulayan Laçin, kişiye özel hazırlanan oklüzal splint uygulamalarıyla çene kaslarına binen yükün azaltılabildiğini belirtti. Ayrıca stres yönetimi, fizyoterapi uygulamaları ve bazı durumlarda botulinum toksin tedavilerinin de süreci destekleyebildiğini söyledi.
Uzmanlar, uzun süredir nedeni belirlenemeyen baş ağrısı yaşayan kişilerin yalnızca ağrının hissedildiği bölgeye odaklanmak yerine çene ve diş sağlığı açısından da değerlendirilmesi gerektiğini vurguluyor. Erken teşhis sayesinde hem baş ağrılarının azalması hem de diş ve çene sağlığının korunması mümkün olabiliyor.
