Sinem Uygun / Diyetisyen - Dare Medya

Sinem Uygun / Diyetisyen

Sinem Uygun / Diyetisyen

Yazarın Makaleleri

Aç karnına içilen kahve kiloların sebebi olabilir!

2024-01-17 13:05:17

Artık birçok kişi , özellikle de aralıklı oruç yapmaya çalışan kişiler sabah aç karna kahve içiyor . Bu hem tokluk sağlıyor hem de kahvaltıyı daha fazla ötelemeye yardımcı oluyor . Aralıklı oruç veya uzun açlıklar iyidir...

Soğuk duş, yağ yakımı sağlar mı?

2023-10-26 04:06:42

Vücudumuzdaki bütün yağlar kötü değildir. Aslında beyaz ve kahverengi yağ dokusu olarak iki grup var. Beyaz yağlar iç organlarımızın etrafını saran , göbekli ve kalçalı görünmemize neden olan fazla olmasını istemediğimiz yağlar...

Ailem yüzünden şişman olabilir miyim?

2023-10-19 14:17:02

Son zamanlarda birçok kişiden, "benim hastalığımın sebebi buymuş, benim şişman olmamın sebebi şuymuş, küçükken çok zayıfmışım, annem bana hep balık yağları vermiş şişman olmuşum, aile dizimi yaptırdım dedemin amcasının oğlu...

Sürekli gaz şişkinlik yaşıyorsanız sebebi şunlar olabilir

2022-12-30 14:52:58

Sürekli gaz şişkinlik yaşayan insanlar , çoğunlukla hangi besinin onları rahatsız ettiğini bilmiyorlar. Ve sürekli su bile içsem karnım şişiyor , ne yersem yiyim rahatsız oluyorum cümlelerini çok sık duyuyoruz. Peki sorun tam olarak...

Tek başına stres kilo almanıza sebep olabilir. Ama nasıl ?

2022-12-17 13:59:54

Stres hormonu olarak bilinen hormonumuz kortizol , herhangi bir tehlike ile karşılaştığımızda böbrek üstü bezlerimizden salınır. Ve bize savaş yada kaç tepkilerini verdirir. Bu insanlığın devamı için en önemli durumlardan biridir. Bizi...